Cet atelier propose de découvrir tous les bénéfices du qi gong, une pratique basée sur les principes de la médecine chinoise et douce à la fois pour le corps et l’esprit.

Accessibles à tous, quelle que soit sa condition physique, les exercices doux viseront à étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture, à relaxer l’ensemble du corps, en favorisant la circulation de l’énergie vitale et à renforcer le système immunitaire. Détente et bien-être assurés à l’issue de l’atelier !

Cet atelier se déroulera dans les Douves du Château des Ducs de Bretagne (4 place Marc Elder 44000 Nantes). Il est susceptible d'être déplacé dans une salle à proximité en fonction des conditions météorologiques.

Atelier gratuit et sur inscription.

Cet atelier est organisé en partenariat avec la Mutualité Française des Pays de la Loire.