Au cœur d’un site naturel d’exception, entre océan, dunes et forêt, ce cycle d’initiation aux activités nautiques vous propose 3 ateliers en mer.

Destiné à ceux qui souhaitent renouer avec une activité physique, ce cycle permet de réactiver progressivement notre corps pour gagner en bien-être physique et mental, le tout au rythme doux de l’eau.

Au programme : découverte du longe-côte pour libérer les tensions et activer ses muscles ! Ensuite, place à l’aquagym, activité à la fois énergisante et relaxante. Lors de la dernière séance, vous serez équipés de pagaies pour partir à la découverte du paddle, une discipline idéale pour travailler son équilibre.

Chaque séance débute par un temps de présentation de l’activité nautique et de ses bienfaits sur notre santé. Suit ensuite la mise en pratique, guidée par des professionnels qui s’adapteront aux possibilités de chacun.

► À la fin de la dernière séance, une collation sera organisée pour récupérer en douceur et prolonger ce temps convivial.

 A NOTER : Afin de donner toutes leurs places aux échanges et conseils avec les professionnels, les ateliers sont limités à 20 participants. Inscrivez-vous vite !

Cycle gratuit à destination des adultes (+ de 18 ans) sous réserve d’attester savoir nager (matériels et combinaisons fournis). L’inscription vaut pour l’ensemble du cycle !