Du 5 au 26 août 2025

30 minutes « Bien-être » chaque semaine

Adapté aux contraintes horaires de la vie professionnelle, chaque atelier est proposé au choix à deux horaires différents dans la même journée, de 8h00 à 8h30 et de 13h à 13h30. Le programme est échelonné sur 4 semaines et comprend 4 séances évolutives.

Des effets « Bien-être » immédiats

Des jambes jusqu’au visage en passant par le bassin, les bras et les mains, vous mettrez en pratique des exercices d’étirements simples mais redoutables d’efficacité. Même en 30 minutes, vous constaterez des premiers résultats tangibles !

Alors plus d’hésitation, inscrivez-vous aux ateliers en ligne « Bien-être / Détente »

A NOTER : Pour un bénéfice optimal, une participation à l’ensemble du cycle est conseillée, même s’il est possible de ne s’inscrire qu’à tout ou partie des séances.

Participation gratuite sur inscription