Souplesse, mobilité, décontraction, équilibre physique et mental : voici le doux cocktail que propose cet ateliers pour « habiter » pleinement son corps et en tirer tous les bénéfices santé. Ce travail de réveil et de prise de conscience du corps s’appliquera plus particulièrement à la nuque, aux épaules, aux pieds et à la respiration. Basée sur la découverte et l’expérimentation, chaque séance permet aux participants d’effectuer les mouvements à leur rythme et selon leurs propres possibilités.

Atelier gratuit et sur inscription.

Cet atelier est organisé en partenariat avec la Mutualité Française des Pays de la Loire.